Как выбрать термобелье: универсальные советы по покупке и уходу

Немало людей готовы заниматься уличным спортом даже в зимнее время. Их не останавливает ни холод, ни дискомфортные условия для активности. Но в отличие от летних занятий поклонникам отдыха на свежем воздухе необходимо обращать внимание на теплообмен. Поддержание физической формы — это хорошо, но важно не рисковать ради этого здоровьем. Чтобы не замерзнуть, спортсмены приобретают специальную одежду.  

Термобелье: что это и зачем оно нужно

Термобелье — это часть профессиональной экипировки либо дополнительная одежда для утепления. Вне зависимости от предназначения оно служит первым слоем, плотно прилегающим к телу. Его создают из специализированных материалов, призванных выполнять конкретные функции.

Главными функциями термобелья являются сохранение тепла внутри экипировки и отведение влаги при повышенных физических нагрузках. С точки зрения внешнего вида подобная одежда позволяет выглядеть утонченно, не чувствуя себя словно в капусте. В плане активности приносит комфорт и легкость в движениях. Для профессионального спорта это крайне важно. Трудно полностью сосредоточиться на процессе, когда имеются отвлекающие факторы.

Спортивная экипировка: секрет принципа многослойности

Амуниция для любителей зимних активностей обычно состоит из 3-х слоев:

•     Термобелье.
•     Второй слой, сохраняющий тепло.
•     Внешний слой, который отводит влагу и дает коже дышать.

Столь грамотный подход решает ряд второстепенных проблем и избавляет от необходимости тратить время на паузы. Это весьма актуально для профессионалов, для них промедление недопустимо. Во многих видах спорта значение могут иметь доли секунд.

Поэтому часто можно заметить, что экипировка облегченная. Тяжелое обмундирование снижает скорость прохождения дистанции. В связи с этим многие спортсмены, тренеры и производители давно задумались о нахождении баланса между весом одежды и ее функциональностью. Высокие технологии позволили избавиться от ряда трудностей и создать практически совершенное снаряжение.

Материалы

Огромную роль в применении термобелья играет материал, из которого оно изготовлено. Ткань должна обладать подходящими свойствами для сохранения тепла и отвода влаги. Обычно подобная одежда изготавливается из следующих составов:

•     Шерсть.
•     Синтетика.

Большим плюсом шерсти является натуральность материала, а также высокий уровень теплоизоляции. Поэтому хорошо подойдет при невысоких нагрузках. В то же время такая одежда обладает существенным недостатком. Для интенсивных тренировок она не подходит. В ней человек одновременно сильно потеет и замерзает.

Заниматься спортом лучше в синтетическом термобелье. Продукция из особых составов отлично переводит влагу наружу и дает телу дышать. Еще такая экипировка обладает лучшей эластичностью, поэтому многим спортсменам в ней удобно.

Многие производители совмещают оба материала при производстве, чтобы убрать недостатки обоих материалов. Современные комплекты рассчитаны и на достаточное отведение влаги, и на приемлемый уровень теплоизоляции.

Чувствительность кожи

Перед покупкой человек должен убедиться, что термобелье не будет вызывать раздражение кожи. Здесь у каждого индивидуальные особенности организма. И шерсть, и синтетика способны вызвать болезненные высыпания на теле. Часто это касается случаев, когда влага задерживается на теле, человек будто «варится» внутри своей экипировки.

В итоге появляется потница. Это очень неприятное заболевание: кожа сначала испытывает зуд, а затем сильные боли, если спортсмен не обратил внимания на странные красные пятна. Часто подобное встречается у маленьких детей. В данном случае необходимо быть особенно внимательными. Предварительно стоит проконсультироваться с врачом-дерматологом и уточнить, какую одежду стоит покупать ребенку.

Нюансы выбора термобелья

Обычно экипировка для спорта стоит дороже обычной одежды. Что вполне естественно, ведь она обладает рядом дополнительных возможностей. Да и само производство требует проведения большего числа мероприятий. Поэтому к подбору утепляющего снаряжения нужно подойти грамотно, предварительно изучив свойства термобелья.

Общими критериями выбора в данном случае выступают:

•     Температура, при которой одежду допустимо носить.
•     Уровень активности.
•     Личные особенности покупателя.
•     Внешний вид.

Для каждого из перечисленных критериев необходимо привести свой набор рекомендаций. Поэтому далее разберем все пункты по очереди. К выбору лучшего всего подойти комплексно, чтобы термобелье идеально подходило по всем параметрам.

Температура

Чтобы покупатель в магазине не вчитывался в каждую бирку, производители сопровождают товары специальными бирками. На них четко указана минимальная температура, при которой одежду комфортно носить.

Наверняка попадались на глаза подобные обозначения:

•     0 °C — легкий холод.
•     - 10 °C — слабые морозы.
•     - 20 °C — сильные морозы.
•     ниже -30 °C — экстремально низкие температуры.

Такая классификация максимально проста и понятна. Сами обозначения могут выглядеть и разделяться по-другому. Часто применяются английские обозначения уровня холода. Но все крутится вокруг цифрового обозначения погоды, потому что подход универсален для большинства стран.

Уровень активности

Один из наиболее ключевых параметров. В основном спортсмены и производители ориентируются на него, что вполне очевидно. Ведь грамотный человек исходит из задач, которые должно выполнять термобелье.

По критерию активности первый слой одежды подразделяется на следующие модели:

•     Для интенсивных тренировок: бег (в том числе и по пересеченной местности), катание на лыжах.
•     Для продолжительных походов и восхождения к горным вершинам.
•     Компрессионные.
•     Для повседневного ношения.

Каждый из вариантов обладает своим набором характеристик. Производители постоянно стремятся расширять линейку и создавать экипировку для конкретных целей. Оптимально подбирать термобелье для определенного вида спорта. Как правило, в любой дисциплине уже есть специализированные компании, обслуживающие профессионалов. Так проще учесть потребности и развивать рынок.

Интенсивные тренировки

При производстве термобелья для интенсивных тренировок используют гибридный подход. Одежда разделяется на зоны и для каждой из них применяется определенное решение. Для мест с минимальным потоотделением предусматриваются утепляющие конструкции, сохраняющие тепло. Там, где влага выделяются обильно, закладывают дышащие материалы.  Первые зоны — это спина, грудь, руки. Вторые — области подмышек, ног, паха.

Максимальный уровень активности сопровождается соответствующим образованием влаги. Чтобы человек не перегрелся и не успел замерзнуть, термобелье  должно обладать лучшим отводом влаги на рынке. Процесс должен происходить быстро, потому что потоотделение идет бесперебойно. Стоит учесть, что в данном случае нагрузка на мышцы повышенная. Поэтому экипировка не должна способствовать их забиванию и сковыванию.

Походы

В походах бывают периоды, когда тело испытывает сильные нагрузки. В то же время есть и отрезки, когда активность минимальная. В таких случаях часто рекомендуют брать пару комплектов. Но это не всегда применимо. Тем более количество вещей, которые берут в поход, и так слишком велико.

Лучше обратить внимание на термобелье, которое актуально на любой уровень активности. Подобная одежда не является единственной частью экипировки. Поэтому лучше предусмотреть съемные конструкции внешнего слоя, чтобы при случае отстегнуть его. Походная одежда первого слоя должна обладать хорошим средним уровнем влагоотвода и теплоизоляции.

Компрессионные

Отдельно нужно поговорить о компрессионных моделях. Это даже не отдельный вид термобелья, а скорее его функция. Но параметр очень важный. Подобные варианты облегчают работу мышц и улучшают их кровообращение. Известно, что компрессионное белье способно выполнять лечебные функции. Часто его назначают больным варикозом нижних конечностей.

Для спортсменов этот момент весьма актуален. Профессионалы испытывают значительные физические нагрузки, а значит, им необходимы средства, снижающие негативный эффект от чрезмерной активности.

Повседневное ношение

Чаще всего здесь покупают шерстяную одежду. Поскольку уровень активности минимальны, предусматривать функцию влагоотвода необязательно. Достаточно сохранить тепло в тепле. Важно еще создать прочное термобелье, чтобы его надолго хватило. Поэтому покупателю стоит обратить внимание на специальные усиленные зоны.

Компрессионные свойства в данном случае также могут быть бессмысленны. Ведь низкая активность не требует особой поддержки мышц. Повседневное термобелье наиболее простое и доступное, что повышает его привлекательность у населения.

Личные особенности

К холоду каждый человек относится по-своему. Одни способны спокойно выдержать температуру ниже 30-ти градусов, другие чувствуют себя дискомфортно и при нуле. Выбор экипировки стоит делать с поправкой на такие особенности.

Нужно понимать и реакцию организма на материалы, из которого изготовлено термобелье. Если присутствует аллергическая реакция, то следует подобрать модели с иными свойствами. Высыпания могут быть не только из-за аллергии. Когда одежда сильно стягивает кожу при обильном потоотделении, она вызывает потницу. В рассматриваемых случаях нужно приобретать более свободную одежду.

Личный комфорт также важен при ношении первого слоя. Тем более при активности на холоде.

Внешний вид

Стоит учитывать и этот аспект. Оптимально подбирать одежду, которая выглядит просто и минималистично. Тем более это нижний слой, который редко когда виден. Здесь не требуется какой-то оригинальный дизайн и яркие детали. В данном случае лучше сэкономить и обратить внимание на функциональные характеристики.

Уход

Поскольку термобелье обладает особыми характеристиками, ухаживать за ним нужно аккуратно. Тем более в случае дорогих моделей. Не стоит стесняться читать бирки и следовать рекомендациям производителя.

Чтобы одежда первого слоя прослужила долго, требуется соблюдать ряд несложных правил:

•     Быть осмотрительнее с острыми предметами.
•     Не гладить.
•     Стирать в режиме деликатной стирки и несколько раз ополаскивать.
•     Сушить или проветривать на открытом воздухе.

Термобелье нуждается в бережном отношении. Любая зацепка или порез может лишить ее всех полезных свойств. Несмотря на свое название оно не терпит и термического воздействия, даже глажки. Да и не всегда это требуется. В большинстве случаев достаточно встряхнуть одежду и повесить на сушку в вертикальном положении.

В плане сушки и проветривания необходимо размещать термобелье на открытом воздухе. Это нужно для избавления от неприятных запахов. Помните про обильное потоотделение. Стирать такую одежду лучше вручную. Если желания нет, то на машинке выставляйте деликатный режим и 30 °C.